「内臓脂肪」も「皮下脂肪」もみるみる落ちる！１日３分「ダブル脂肪はがし」の通販ならネットオフ！

60代で体脂肪率10％台の名医も毎日実践している最強メソッド。

目次 ：1 「肥満」と「脂肪」を知りましょう(「肥満」って、つまりどういうこと?;知ればナットク!体脂肪のお話 ほか);2 本当に怖い「炎症」実は大事な「代謝」(知らないと損をする「炎症」の話;慢性炎症の原因は「酸化」と「糖化」 ほか);3 最強メソッド ダブル脂肪はがし エクササイズ編(ラクラク・簡単・続けやすい「ダブル脂肪はがし」;ダブル脂肪はがしエクササイズ1 基本のゾンビ体操 ほか);4 最強メソッド ダブル脂肪はがし 食べ方編(ラクラク・簡単・続けやすい「池谷式すごい食べ方」;「プチ糖質制限」で効果は充分 ほか);5 最強メソッド ダブル脂肪はがし 生活習慣編(体脂肪を上手にはがす「朝の習慣」;体脂肪を上手にはがす「最高の睡眠習慣」 ほか)

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