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50歳60歳からのゆるやかヨガ 太らない疲れない無理しない/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 白夜書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4864944045
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年09月01日
この商品の紹介
全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ２０ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。
50歳60歳からのゆるやかヨガ 太らない疲れない無理しない/単行本
710
円(税込)
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