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「今、ここに生きる」ためのCDブック 医師が導くとっておきの不安・うつ解消法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 海鳴社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4875253570
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年01月01日
この商品の紹介
世の中には絶対はなく、とらえ方次第でどうにでもなる－。悩みから解放され、真の自己に目覚めるための「マインドフルネス」を説く。宮崎ますみとの対談も収録。誘導音声ＣＤ付き。
「今、ここに生きる」ためのCDブック 医師が導くとっておきの不安・うつ解消法/単行本
470
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