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一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074524525
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年09月01日
この商品の紹介
70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。
一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方/単行本
330
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