この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299033178
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年09月01日
この商品の紹介
体によくても「まずい」ものは食べるな。セロトニンを増やす肉を食べよ。塩分や糖質を制限しすぎるな－。おいしいもので脳を刺激し、健康長寿をまっとうする食事法を伝授。健康長寿のためのレシピも紹介する。
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330
円(税込)
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