この商品の詳細
- 出版社
- EDITORS
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4576225135
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年09月01日
この商品の紹介
筋肉を作る理想の食事、タンパク質チャージ術、ランチメニューを選ぶコツ…。筋トレに励む人に必要な栄養のこと、食べ方のことをＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説する。１週間の食事メニューやレシピも収録。
筋トレ最高の食事術 筋肉のための“タンパク質”超入門/単行本
470
円(税込)
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