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いつも調子がいい人の体を動かす習慣休める習慣 1週間に1つずつ。/単行本

作家 ： 鈴木知世
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この商品の詳細

出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版社シリーズ
ISBN
4799328781
サイズ
単行本
発売年月日
2022年07月01日

この商品の紹介

季節のリズムに体をゆだねよう。体を「動かす」「休める」バランスに焦点をあてて、季節・月・週ごとのちょうどよい過ごし方を提案する。過ごし方の一覧表をダウンロードできるＱＲコード付き。

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330 円(税込)
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