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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058018545
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年07月01日
この商品の紹介
栄養バランス計算済みのおかずを作りおきして、毎日の食事はそこから選ぶだけ。やせる食習慣をルーティン化できるダイエット食レシピを紹介する。ダイエットがうまくいくメンタル・ハック、運動とのつき合い方も掲載。
みおの女子トレ部のやせる！食べトレ “脳がよろこぶ”ダイエット食/単行本
165
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