感情コントロールがうまくいく１０１の方法の通販ならネットオフ！

これで感情に左右されず子どもはソンせず、親はラクになれる!言葉かけ、マインドフルネス、怒りの温度計など具体的スキルが満載。

目次 ：1章 話し方と聞き方;2章 感情の変動の引き金を知る;3章 心を落ち着かせる手助け;4章 子どもの自己肯定感を高める;5章 心が安らぐ家庭環境;6章 困難な状況に対処する;7章 自分自身に目を向ける;8章 サポートを求める

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