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カラダ取説 ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198654474
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年05月01日
この商品の紹介
体の使い方を間違えていませんか？ 動き方を変えれば、体がどんどん甦ります。腰痛・肩こり・膝痛などを改善し、痛みや疲れのない体をつくるメソッドを紹介します。エクササイズの動画が見られるＱＲコード付き。
カラダ取説 ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる！/単行本
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