この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299029645
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年06月01日
この商品の紹介
倦怠感、肩こり、肌荒れ…。幅広い世代の人が悩まされている不調の原因が自律神経にあることを、会話形式でわかりやすく解説。自律神経が整う肺活トレーニングや、リラックス法、習慣なども紹介する。チェックシート付き。
「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方/単行本
275
円(税込)
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