この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074518951
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年06月01日
この商品の紹介
起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
運動未満で体はととのう 人生の9割“体調悪い”あなたへ/単行本
165
円(税込)
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