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40歳から始めるノグチ式筋活 一生動けるカラダをつくる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344938403
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年05月01日
この商品の紹介
やる気が出ない、眠れない、疲れやすい…。加齢によるカラダの不調にサヨナラ！ １２種類の基本の動きから、不調に直接アプローチする応用トレーニングまで、細胞レベルで元気になる１日３分の筋活メソッドを紹介する。
40歳から始めるノグチ式筋活 一生動けるカラダをつくる！/単行本
400
円(税込)
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