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「いい子」をやめるだけで、こんなにも生きるのがラクになる。心が揺らぎがちな現代社会に「自分らしく」素直に生きるための20のメッセージ。実体験エピソード満載!著者初のエッセイ。

目次 ：自分のリズムを感知し幸せの波に乗る;決めて生まれる;いのちと繋がる根を育てると事態は好転する;心地よさは肥沃な土壌;野生の勘と知性;結果を手放し波に乗る;気楽さの効能;望んだものがやってくる;場面ごとで世界は選べる;未来の自分が打った布石〔ほか〕

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