この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479785583
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年04月01日
この商品の紹介
１日１分以内でできる！ 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の２８日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
長寿の体幹トレーニング 4週間で姿勢がよくなる！スタスタ歩ける！/単行本
630
円(税込)
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