この商品の詳細
- 出版社
- EDITORS
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4576225005
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年04月01日
この商品の紹介
筋トレをすれば、体型が変わって自信が生まれる！ 自重筋トレ１００の基本をはじめ、筋トレの基本がわかるＱ＆Ａ、スタビライゼーションメニュー、カラダ改造食事プログラムを紹介する。動画のＱＲコード付き。
自重筋トレ100の基本 科学的トレーニング辞典/単行本
710
円(税込)
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