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50代からの骨粗鬆症対策の献立 骨密度を高める簡単レシピと1カ月献立/単行本

作家 ： オレンジページ
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この商品の詳細

出版社
オレンジページ
出版社シリーズ
ISBN
4865934847
サイズ
単行本
発売年月日
2022年04月01日

この商品の紹介

５０代以降の女性に多い骨粗鬆症。カルシウム豊富な１カ月分の献立や、骨を強化する栄養が手軽にとれる簡単おかずをたっぷり紹介。骨粗鬆症の診断・治療などの基礎知識や、骨を強くする運動や生活習慣についても解説する。

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