「調子いい！」が続く姿勢と呼吸の整え方の通販ならネットオフ！

いつもの「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけで疲れない・イライラしない。NHK「あさイチ」で「合気道的生活」が話題に!持っている力を最大限に引き出す体と心の使い方。

目次 ：1 姿勢で体を整える;2 毎日が楽になる「体の使い方」;3 呼吸で心を整える;4 毎日が軽くなる「心の使い方」;5 合気道的生活tips;6 合気道的生活がもたらすもの

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