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動物、植物、昆虫、細菌…地球上の生物はほぼすべて、24時間の生物時計をもっている。なぜ午前中は速く過ぎるのか?不眠症は人間だけではない?分子生物学が解き明かした生物時計(サーカディアン・リズム)の驚異のメカニズムから、時計とうまく付きあう方法まで、第一線の研究者が平易に解説。「生物はなぜ眠るのか」という最大の謎に挑む!

目次 ：1章 なぜ生物時計があるのか;2章 脳の中の振り子;3章 生物時計の部品の発見;4章 分子生物学が明かした驚異のしくみ;5章 不眠症のハエから睡眠遺伝子を探る;6章 睡眠の謎;7章 生物時計は睡眠をどう制御しているか;8章 睡眠研究の突破口―ナルコレプシー

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