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日本の伝統遊び「竹馬」は、あらゆるスポーツの根幹だった!脳の活性化、危険察知対応能力を高める、姿勢矯正、体幹を鍛える、反射神経を高める…昔は遊びの「竹馬」から体得していた。巻末付録:竹馬、三角竹馬検定カードなど。

目次 ：第1章 竹馬の身体的・精神的効果;第2章 竹馬の歴史と生活の関わり;第3章 竹馬の種類と特徴;第4章 竹馬練習上の注意;第5章 学校教育と竹馬の学習;第6章 竹馬を使った体操や準備運動;第7章 三角竹馬の技と乗り方;第8章 竹馬の技と乗り方;第9章 楽しく竹馬に乗る工夫

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