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首・肩・腰・膝 痛みとりストレッチ 95％の不調は自分で治せる/文庫

作家 ： 宗田大
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413097956
サイズ
文庫
発売年月日
2022年01月01日

この商品の紹介

痛みをとるために必要なのは、むやみにかばうよりも自分の身体を知り「正しく動かす」こと。首や肩から、腰、膝、肘、手足まで、全身の不調をラクにする「痛みとりストレッチ」を紹介する。

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