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人生100年いきいき動ける大人のストレッチ 動ける体を取り戻す！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198653804
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
姿勢が悪い、上着の袖に腕を通しづらい、座ったりしゃがむことが面倒、階段でつまずく…。体が硬くなりつつある人へ向けて、「動きの悩み」を解決するストレッチを筋肉の部位ごとに紹介する。
人生100年いきいき動ける大人のストレッチ 動ける体を取り戻す！/単行本
470
円(税込)
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