この商品の詳細
- 出版社
- 辰巳出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4777828692
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年01月01日
この商品の紹介
肥満予防、便秘解消、睡眠改善等に効果アリ！ 「夜ヨーグルト」で腸内環境を改善しよう。時間栄養学から見た「夜ヨーグルト」のメリットを解説し、ヨーグルトを使った副菜やスープ、デザートなどのレシピを紹介する。
夜ヨーグルトで腸内アップデート 寝てる間の体内発酵！/単行本
220
円(税込)
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