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タキミカ体操 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- サンマーク出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4763139641
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
運動の経験は６５歳までゼロ！ ９０歳という日本最高齢のインストラクター“タキミカ”が、何歳からでも始められる「タキミカ体操」を自身の写真で紹介。タキミカヒストリーも収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
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タキミカ体操 日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン/単行本
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