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関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!/単行本
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状態:中古品
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299022868
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
腰痛、ひざ痛、五十肩は、「血流&筋力アップ」で治せます! 関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を、イラストや写真でわかりやすく解説。関節の部位別セルフチェック付き。
関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!/単行本
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