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外反母趾、巻き爪、タコ、ウオノメ…その痛み、放置してはいけません。足の悩みが解消されないのは、根本的な対処法が間違っているから。原因を突き止め、適切に治療すれば、足だけでなく、全身の健康にもつながります。
目次 :序章 いつまでも健康な足で歩くために;第1章 自分の足のクセを知る;第2章 足の痛みとウォーキング;第3章 関節の痛み・変形を解消する;第4章 爪のトラブル、これですっきり!;第5章 硬くなった足の皮膚・水虫を治す;第6章 こんな症状で悩んでいませんか?;第7章 正しい靴の選び方;第8章 子どもの足トラブルと女性のフットエイジング;第9章 インソール選びのコツ
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