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この商品の詳細
- 出版社
- 開発社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4759101690
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年12月01日
この商品の紹介
メニューを選んで３０秒！ コロナ禍で太った体を細くする５３のストレッチ＆エクササイズを写真とともに紹介する。肩や腰などの痛みを解消するセルフケアも収録。動画が見られるＱＲコード付き。
美やせストレッチ＆エクササイズ 超簡単30秒！/単行本
165
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