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「なんとなく気分がすぐれない」は、1分で治る! 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも!?/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ごま書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4341088019
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年11月01日
この商品の紹介
不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、1分で簡単にできるセルフケアで解消! 朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など5つのケア術を紹介します。
「なんとなく気分がすぐれない」は、1分で治る! 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも!?/単行本
165
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