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自然災害、パンデミック、身近な不幸、恐怖体験…あらゆるトラウマを取り払う科学的方法を公開!
目次 :序章 満たされない心、傷ついた心とは何か。;第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。;第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。;第3章 その「自我」があなたを不幸にする。;第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。;第5章 うつ病は一瞬で治る。;第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。
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