この商品の詳細
- 出版社
- 日貿出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4817070500
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年10月01日
この商品の紹介
前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」！ 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるＱＲコード付き。Ｗｅｂマガジン『コ２〈ｋｏｔｓｕ〉』連載を加筆補正。
正しい「後屈」入門 腰は反らずにしならせる！/単行本
470
円(税込)
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