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ひざ痛は1分で消える！ 足は鍛える前に整えなさい/単行本

作家 ： 高子大樹
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この商品の詳細

出版社
マキノ出版
出版社シリーズ
ISBN
4837614142
サイズ
単行本
発売年月日
2021年11月01日

この商品の紹介

何歳になってもひざはよくなる。一生歩ける足をつくろう！　ひざの痛みを自力で解消・改善に導く「ひざ整えストレッチ」や「ひざ筋体操」をイラストとともに紹介。ひざ痛退治に欠かせない生活習慣や、Ｑ＆Ａも掲載する。

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