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クイズ王式ダイエット －48kgでもリバウンドなし。別人に生まれ変わる/単行本

作家 ： 古川洋平
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この商品の詳細

出版社
幻冬舎
出版社シリーズ
ISBN
4344038493
サイズ
単行本
発売年月日
2021年09月01日

この商品の紹介

ダイエット前半は糖質制限、後半は脂質制限に切り替える。１６時間断食で内臓を休める…。４８ｋｇのダイエットに成功した著者が、あらゆるダイエットの共通点を分析して導き出した「効率的な痩せ方」を伝授する。

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