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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058016701
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年09月01日
この商品の紹介
睡眠不足、運動不足、仕事や人間関係のストレス…。慢性化した「疲れ」をとるには？ 疲労の原因や、疲労を劇的に回復させる睡眠の工夫、人間関係のもやもやをリセットする方法などをマンガを交えて解説する。
ネコさんが教える疲れリセット教室 マンガでわかる/単行本
330
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