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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046052599
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年08月01日
この商品の紹介
シャープなウエスト・二の腕・脚を実現！ １日５分×１０日の「超やせ」筋トレを写真で紹介し、食事制限なしでやせる簡単レシピを収録。トレーニングのやり方を動画で確認できるＱＲコード、コピーして使える計画シート付き。
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超やせルーティン 10日間で引き締まる！/単行本
165
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