この商品の詳細
- 出版社
- 三笠書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837987383
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2021年09月01日
この商品の紹介
健康寿命は、大腸内の「長寿菌」の量で決まる。日本全国の「健康長寿地域」で食生活をつぶさに観察してきた著者が、血管年齢が若くなる食物繊維の食べ方、発酵食品の食べ方、人生を楽しむ食の知恵などを紹介する。
「長寿菌」が増える食べ方/文庫
220
円(税込)
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