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自己暗示ストレッチ 体と対話する/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074483440
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年09月01日
この商品の紹介
体を構成する骨・筋肉・腱とはどんなものかを知り、体の声を聞き「自己暗示」をかけてストレッチすることで、体の反応は変わる。部位ごとのストレッチをイラストで紹介するほか、ストレッチで運を引き寄せる方法も伝える。
自己暗示ストレッチ 体と対話する/単行本
110
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