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40代からのお腹やせ 1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046053534
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
40代からのダイエットは、ゆっくりストレッチするくらいがちょうどいい。お腹をつまんでゆらすつまぷる、カチカチ筋肉をほぐすタオルリリース、反り腰改善・肩甲骨はがしストレッチなどをWeb動画とともに紹介。
40代からのお腹やせ 1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!/単行本
275
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