この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776211594
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
週のはじめの月曜朝に、心と頭を再起動して、気持ちよく１週間をスタートしよう！ １日５分、壁にもたれてできる簡単瞑想をはじめ、お茶を入れるとき、料理をするときなど、生活習慣に加える「家事瞑想」を紹介する。
月曜瞑想 心と頭が軽くなる週はじめの新習慣/単行本
165
円(税込)
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