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体の中からきれいになる食べ方/単行本

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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4299018519
サイズ
単行本
発売年月日
2021年08月01日

この商品の紹介

健康と美容はキッチンから－。「先に野菜から食べる」「夕食はたんぱく質を中心に」など、痩せやすく、老けない食べ方を紹介。また、メインディッシュからデザートまで、腸と肌、心もよろこぶ９３レシピを収録する。

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