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【DVD・膝パカバンド付】膝パカ 99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ワニブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4847070853
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年08月01日
この商品の紹介
仰向けになって脚を上げ、膝を曲げて開く「膝パカ」をはじめ、バンドを使って太もも、背中、胸、二の腕、お尻を引き締めるトレーニングを紹介する。「立ち腹筋」のやり方も掲載。ＤＶＤ（館外貸出不可）と膝パカバンド付き。
【DVD・膝パカバンド付】膝パカ 99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ/単行本
165
円(税込)
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