この商品の詳細
- 出版社
- 家の光協会
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4259566944
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる～い筋トレ＆ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。
70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ 気持ちいいから続けられる/単行本
890
円(税込)
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