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全米No.1日本人スポーツカイロプラクターが教える疲れきったカラダを回復させるメソッド。
目次 :第1章 巷のさまざまな健康法が見落としているもの(人間の動きはパターン化されている;機能運動性をどうやって高めるのか ほか);第2章 カラダをアップデートする鍵は機能運動性(モーターコントロール;痛みがどこで出るのかは誰にもわからない ほか);第3章 世界の最新医学が証明した究極の疲れない呼吸法(疲れない呼吸法のメリット;機能運動性を高める治療 ほか);第4章 ベストパフォーマンスを発揮する機能運動性トレーニング(究極の疲れない呼吸法;カラダを安定させる呼吸 ほか);第5章 意外と知らない!?じつはからだに悪いこと(カイロプラクティックの効果;ベストな体型とは? ほか)
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