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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537219043
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
１枚のお皿をベースに食事するスタイルを身につければ、自分に合った食事量がわかり、自然と痩せ体質になれる。食事内容を改善する方法、食前３分間の筋トレ、ダイエットを失敗させないトラブル対処法などを紹介。
お皿変えるだけダイエット 医師が考案したスルッとラクやせ食事術/単行本
110
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