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ラグビーのフィジカルトレーニング 競技力が上がる体づくり/単行本

作家 ： 太田千尋
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
ISBN
4583112473
サイズ
単行本
発売年月日
2021年06月01日

この商品の紹介

土台づくりの「メディカルプレップ」から、グラウンド上でのパフォーマンス発揮のための「スキルプレップ」まで、ラグビーの競技力アップに役立つ体づくりのトレーニングを写真で解説。体の可動域をチェックするページあり。

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