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代謝にターボをかける生き方 ヴィジ医師のライフスタイル医学入門/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- シービーアール
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4908083655
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年06月01日
この商品の紹介
食事、運動、メンタルヘルス、睡眠、人とのつながりの「相乗効果」がホルモンを最適化し、代謝にターボをかける。ライフスタイル医学の真髄をわかりやすく解説し、食事のレシピも含め、ライフスタイルを変える方法を紹介する。
代謝にターボをかける生き方 ヴィジ医師のライフスタイル医学入門/単行本
1,590
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