７０歳が老化の分かれ道の通販ならネットオフ！

現在の70代の日本人は、かつての70代とはまったく違う。格段に若々しく、健康になった70代の10年間は、人生における「最後の活動期」となった。この時期の過ごし方が、その後、その人がいかに老いていくかを決めるようになったのだ。70代に努力することで、要介護になる時期をできるだけ遅らせ、晩年も若々しさを保つことができる。ただ、70代には特有の脆弱さがあることも事実。無自覚に過ごしていれば、自然と老いは加速していく。そのため、老いを遠ざけようと意図的に生活することが求められる。老いを遅らせる70代の生き方とはいかなるものか。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた著者が説く。

目次 ：第1章 健康長寿のカギは「70代」にある(いまの70代は、かつての70代とはまったく違う;もはや70代は現役時代の延長でいられる期間となった ほか);第2章 老いを遅らせる70代の生活(何事においても、「引退」などしてはいけない;働くことは、老化防止の最高の薬 ほか);第3章 知らないと寿命を縮める70代の医療とのつき合い方(いま飲んでいる薬を見直してみよう;血圧、血糖値はコントロールしすぎない ほか);第4章 退職、介護、死別、うつ…「70代の危機」を乗り越える(定年後の喪失感をどう克服するか;趣味は働いているうちにつくろう ほか)

・古本・中古本 ＞ ビジネス書 ＞ ビジネス一般 ＞ 自己啓発

・古本・中古本 ＞ ビジネス書 ＞ ビジネス一般 ＞ 作家 わ行 ＞ 和田秀樹

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・ビジネス書の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞ビジネス書の高価買取情報