この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074478187
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年06月01日
この商品の紹介
やせるには、「何をどれだけ食べるか」よりも、「いつ何を食べるか」が重要。最先端の研究に基づいて、やせる時間について解説するとともに、朝～寝る前の５つの時間帯に分けて、それぞれの時間帯に食べたいものを紹介する。
やせる時間に食べてみた！ 自然にやせたい人の放置ダイエット/単行本
330
円(税込)
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