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薬頼みの罪悪感から解放!低気圧による不調がみるみる改善!雨の日ラクラク!

目次 ：雨ダルさん基本のキ 症状や原因を知ることが改善の決め手! なぜ私は雨ダルさんなの?;雨ダル症状を抑える 気圧センサーの「耳」を回して温めましょう;首や肩の血流アップに最適! 頭痛や肩こりも退く「雨ダルさんタオル体操」;雨ダルさんの症状が軽くなる「薬の選び方・飲み方」 雨ダル日誌をつけて薬を飲もう;雨天でなくても雨ダルさんを襲う「乗り物頭痛」「起床時めまい」など 防ぎ方は簡単です;気圧に負けない体になる!食事・睡眠・お酒の飲み方など 雨ダルさん卒業をめざす生活Q＆A

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