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いつでもどこでも不調をリセット！自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 元MLBアスレティックトレーナーが教える/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299016126
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年05月01日
この商品の紹介
肩のこりも不眠も、原因は「自律神経」かも。体のさまざまな不調に深く関わっている「自律神経」を調整する方法の一つとして、呼吸を使いながら行うストレッチを紹介します。
いつでもどこでも不調をリセット！自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 元MLBアスレティックトレーナーが教える/単行本
275
円(税込)
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