ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本の通販ならネットオフ！

本書では、人間の根源的な感情である「孤独感」と「寂しさ」にフォーカスを当て、その感情から逃げるのではなく、真正面から向き合い、そして、上手に付き合っていけるような方法を具体的に紹介していきます。

目次 ：第1章 孤独で不安なあなたへ(2020年、世界が変わった;深まる孤独 ほか);第2章 孤独感、寂しさとの向き合い方(孤独感、寂しさと「自分とのつながり」;投影の法則 ほか);第3章 孤独から生まれる問題、孤独を生む問題(寂しさを抑圧しようとすると…;孤独が生み出す依存症の問題 ほか);第4章 孤独から踏み出す一歩(自分の感情を見つめ続ける;「心の日記」をつけよう ほか);第5章 自己充足感を得る(自己充足とは?;「自分自身に与える」という意識 ほか)

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